يعد الشوفان من أفضل أنواع الحبوب الكاملة الصحية وهو به نسب عالية من العناصر الغذائية الصحية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم كما أن الشوفان يدخل في كثير من الا…
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
