فوائد ”العنب” في الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن
ينصح خبراء التغذية بإدخال فاكهة "العنب" في الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، لإحتواءه علي مضادات الأكسدة الطبيعية ويحتوي كل 100 جرام من العنب على 68 سُعر.
يعتبر "العنب" من الأغذية سريعة الهضم، وتنشيط العضلات والأعصاب، وتجديد الخلايا ،تنشيط الكبد ، رفع معدل الحرق والوقاية من الأمراض السرطانية.
ويعتبر العنب أيضا من الفاكهة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين ج "c "الذي يوفر كوب العنب منه 27% من الاحتياج اليومي، وأيضا فيتامين ك المفيد لتخثر الدم طبيعياً، كما يحتوي على فيتامين أ وبعض فيتامينات ب المركب.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
