×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الأربعاء 27 أكتوبر 2021 12:22 مـ 21 ربيع أول 1443هـ
السيسي يشيد بالتنسيق المستمر بين مصر و رومانيا في مختلف المحافل الدولية والإقليميةكلية الفنون التطبيقية جامعة حلوان تنظم دورة تدريبية عن فن ابتكار الصناعات الخشبية والأثاث .. صوررئيس لجنة الحكام يكشف حقيقة طلب حكام أجانب لمباراة القمةأردوغان يزور إثيوبيا..وأديس أبابا تخفي الأمروزير الاسكان يتابع تنفيذ مشروعات مياه الشرب والصرف الصحي بمبادرة ”حياة كريمة”الشناوى يبلغ كيروش بجاهزيته لمعسكر المنتخب القادمبالصور .. تفاصيل اجتماع مجلس إدارة صندوق رعاية المبتكرين والنوابغ برئاسة وزير التعليم العاليوزير المالية: نظام التسجيل المسبق للشحنات «ACI» يسير بخطى ثابتةبالتفاصيل .. جامعة القاهرة ضمن أول400 جامعة مرموقة عالميا في تصنيف US News الأمريكيالسيسي يستقبل نظيره الرومانى كلاوس يوهانيس بقصر الاتحاديةمبيعات المستثمرين تدفع مؤشرات البورصة للهبوط بمستهل جلسة اليوممكتب رئيس الوزراء السوداني يؤكد عودة حمدوك وزوجته لمنزلهما
صحة وجمال

روشتة سحرية لمحاربة سموم الكبد وحرق للدهون

محاربة سموم الكبد وحرق للدهون
محاربة سموم الكبد وحرق للدهون

جميعنا نعلم جيدا أن هناك أنواعًا عديدة من المشروبات تساعد على تطهير الجسم من السموم، خاصة الكلى والجهاز الهضمى، وتساعد فى الوقت نفسه على إنقاص الوزن.

ولهذا نستعرض معكم كما قدمها موقع "بولد سكاي" الهندي، روشتة سحرية لمحاربة سموم الكبد وحرق للدهون، وهي أبرز المشروبات التى تساعد على تطهير الجسم من السموم كالآتي:

= عصير الخوخ ودقيق الشوفان والزبادي.. ويعد الخوخ مليء بالعناصر الغذائية ، والزبادي اليوناني المستخدم له الكثير من الفوائد علاوة على كل ذلك ، يحتوي العصير على الكثير من البروتين ، مما يجعلك تشعر بالشبع وتجعلك مستمرًا طوال اليوم.

ومن أجل تحضير العصير ، اخلط معًا:

كوب واحد من شرائح الخوخ المجمدة
كوب واحد من اللبن الزبادي اليوناني
كوب حليب لوز
ربع كوب دقيق الشوفان
ربع ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

أما طريقة تطبيق المشروب فهي كالتالي:

يمكنك مزجهم فى الخلاط الكهربائى وتناول كوب منه إلى كوبين على مدار اليوم فهو يمنحك الشبع لفترة أطول

= وهناك عصير الكرنب والليمون واللفت.. فقد لا يناسب هذا العصير أذواق الجميع ، لكن لا أحد يستطيع أن ينكر أنه مغذي ومفيد جدًا للجسم. وغنى بالالياف التى تمنحك الشبع لفترة أطول ويعد اهم عنصر فى المشروب مادة البوليفينول الغنية بمضادات الأكسدة، كما يوفر اللفت الموجود في العصير فوائد إضافية أيضًا. إنه رائع للحفاظ على مستويات السكر في الدم ، وفقًا للدراسات ، وهو مليء بالفيتامينات المفيدة للجسم.

ومن أجل تحضير العصير إليك التالي:

اخلط معًا كافة المكونات فى الخلاط وتناوليه بين الوجبات فهو يملاء المعدة ويمنحك الشبع لفترة أطول .

وتتلخص مكونات المشروب في:

كوب واحد من اللفت
نصف حبة ليمون مقشرة و مقشرة
نصف موزة مجمدة
1/2 كوب من حليب اللوز غير المحلى
مغرفة واحدة من مسحوق البروتين (يفضل أن يكون نباتيًا)
ثلاث مكعبات ثلج
اختياري: الماء ، للقوام المطلوب

= وأيضا هناك عصير الجزر والجريب فروت لمساعدة الكبد.. ومن أجل تحضير العصير ، اخلط معًا:

حبة جريب فروت مقشرة
كوب واحد من الجزر الصغير
كوب حليب لوز
ملعقتان صغيرتان من العسل
ثمن ملعقة قرفة أو حسب الرغبة
كوب واحد من الثلج

أما طريقة عمل المشروب فهي :

تم تصميم هذا العصير لتقديم فوائد إيجابية للكبد ، والمساعدة في إزالة السموم مع تعزيز فقدان الوزن. من المعروف أن الجريب فروت يعزز الشعور بالشبع مع تزويد الكبد بالأدوات التي يحتاجها ليعمل بشكل صحي

روشتة سحرية لمحاربة سموم الكبد وحرق للدهون تطهير الجسم من السموم المشروبات عصير الخوخ ودقيق الشوفان والزبادي عصير الجزر والجريب فروت لمساعدة الكبد عصير الكرنب والليمون واللفت

مواقيت الصلاة

الأربعاء 12:22 مـ
21 ربيع أول 1443 هـ 27 أكتوبر 2021 م
مصر
الفجر 04:38
الشروق 06:05
الظهر 11:39
العصر 14:48
المغرب 17:13
العشاء 18:31
link link link link link link
EFG hermes
EFG hermes