siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

المشروبات

احذر الغش والتسمم الغذائي.. دليل شراء الفسيخ والرنجة بأمان في العيد

احذر الغش والتسمم الغذائي.. دليل شراء الفسيخ والرنجة بأمان في العيد

الخميس 27/مارس/2025 - 07:50 ص

استمتاع بالفسيخ والرنجة بطريقة صحية، تأكد من اختيار أسماك ذات جودة عالية، وتناولها باعتدال، مع إضافة الخضروات الطازجة والليمون لتقليل تأثير الأملاح.

قبل تناول كحك العيد.. كيف تحافظ على صحة جهازك الهضمي؟

قبل تناول كحك العيد.. كيف تحافظ على صحة جهازك الهضمي؟

الخميس 27/مارس/2025 - 04:59 ص

الاستمتاع بكعك العيد والمأكولات التقليدية لا يعني التسبب في مشكلات صحية. باتباع نهج تدريجي ومتوازن، يمكن تحضير الجهاز الهضمي لاستقبال العيد بطريقة صحية، مما يضمن تجنب أي أعراض غير مرغوبة، والاستمتاع بالمأكولات الشهية دون مشكلات.

مقاومة العطش في الصيام.. مشروبات تمنع العطش  طوال اليوم

مقاومة العطش في الصيام.. مشروبات تمنع العطش طوال اليوم

الأربعاء 19/مارس/2025 - 11:30 م

يواجه الصائمون تحديًا كبيرًا في الحفاظ على ترطيب أجسامهم، خاصة في الطقس الحار، لذا ينصح خبراء التغذية بتناول مشروبات وأطعمة غنية بالمياه تساعد في تقليل الشعور بالعطش، من أبرز هذه الخيارات الحليب بالتمر، الذي يجمع بين الترطيب والطاقة، والخروب المعروف بخصائصه المنعشة، بالإضافة إلى الفواكه مثل البطيخ والفراولة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.

بين المتعة والمخاطر.. كيف تتناول الحلويات دون الإضرار بصحتك؟

بين المتعة والمخاطر.. كيف تتناول الحلويات دون الإضرار بصحتك؟

الأربعاء 19/مارس/2025 - 10:19 م

خلال شهر رمضان، قد تؤثر بعض العادات الغذائية الخاطئة على الصحة، خاصة مع الإقبال على الحلويات والأطعمة الدسمة. ولتجنب المشكلات الصحية مثل ارتفاع السكر والخمول وعسر الهضم، ينصح الخبراء بتناول الحلويات باعتدال وبعد الإفطار بوقت مناسب، وتجنب الإفراط في الأطعمة المقلية والمُسكرة، إضافة إلى شرب الماء بانتظام وممارسة الرياضة الخفيفة.

أطعمة ومشروبات تساعدك على تحسين النوم بعد السحور.. جربها الآن

أطعمة ومشروبات تساعدك على تحسين النوم بعد السحور.. جربها الآن

الأربعاء 19/مارس/2025 - 07:50 ص

يمكن تحسين النوم بعد السحور عن طريق اختيار أطعمة ومشروبات تساعد على الاسترخاء وتهدئة الجسم، مثل الموز، الشوفان، الزبادي، والتمر، إلى جانب مشروبات مثل الحليب الدافئ، البابونج، والنعناع. من خلال اتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن المنبهات

وجبات مشبعة ومغذية.. أهم مصادر وبدائل البروتين للصائمين

وجبات مشبعة ومغذية.. أهم مصادر وبدائل البروتين للصائمين

الأحد 16/مارس/2025 - 07:03 م

لا يعني تقليل استهلاك اللحوم في رمضان التضحية بالبروتين، بل يمكن بسهولة تحقيق توازن غذائي عبر تنويع المصادر واستغلال بدائل البروتين المتنوعة بين البقوليات، الألبان، البيض، المكسرات، والحبوب الكاملة.

مشروب رمضان الذهبي.. مزيج منقوع التمر بالمانجو لصحة مثالية

مشروب رمضان الذهبي.. مزيج منقوع التمر بالمانجو لصحة مثالية

الأحد 16/مارس/2025 - 04:45 م

على الرغم من فوائد هذا المشروب العديدة، إلا أنه يجب استهلاكه باعتدال، حيث يحتوي على نسبة من السكريات الطبيعية التي قد تؤثر على مستويات السكر في الدم عند الإفراط في تناوله، استمتع بمشروب المانجو بالتمر كخيار صحي خلال رمضان ومن ضمن قائمة مشوربات صحية مفيدة خلال الشهر الفضيل.

مشروب منعش وصحي.. كيف يعزز عصير الأناناس صحتك في رمضان؟

مشروب منعش وصحي.. كيف يعزز عصير الأناناس صحتك في رمضان؟

الخميس 13/مارس/2025 - 04:58 ص

يُعد عصير الأناناس خيارًا صحيًا ومنعشًا يعزز من صحة الجهاز التنفسي، القلب، الجهاز الهضمي، والعينين. ومع ذلك، يجب تناوله باعتدال، خاصة لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو حساسية تجاه الأناناس، وإذا كنت مصابًا بالربو، فإن إدراج الأناناس ضمن نظامك الغذائي قد يساعد في تقليل الأعراض، لكنه لا يغني عن استشارة الطبيب والالتزام بالعلاج الموصوف.

هل الحلويات والعصائر بعد الإفطار مضرة؟ تعرف على التوقيت الأمثل لتناولها

هل الحلويات والعصائر بعد الإفطار مضرة؟ تعرف على التوقيت الأمثل لتناولها

الإثنين 10/مارس/2025 - 09:17 م

أكد الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، أن الإفطار الصحي في رمضان يبدأ بتناول التمر بكميات معتدلة، لما له من دور في ضبط مستوى السكر وتعزيز الشعور بالشبع، ما يساعد في تقليل استهلاك الطعام لاحقًا، بدلا من تناول عصائر مصنعة.

مشروبات لحرق الدهون أم وهم كبير؟ اكتشف الحقيقة الصادمة

مشروبات لحرق الدهون أم وهم كبير؟ اكتشف الحقيقة الصادمة

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 11:50 م

لا يوجد مشروبات لحرق الدهون بشكل سحري يمكنها إذابة الدهون أو التخلص من السعرات الحرارية الزائدة بمجرد تناوله، بعض المشروبات مثل الشاي الأخضر، الزنجبيل، الكمون، والكركم قد تساعد في تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ، لكنها لا تعوض عن الإفراط في الطعام.

التمر باللبن بعد الصيام.. أفضل مشروب أم خطأ شائع؟ إليك الحقيقة كاملة

التمر باللبن بعد الصيام.. أفضل مشروب أم خطأ شائع؟ إليك الحقيقة كاملة

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 10:51 م

استمتع بمشروب التمر باللبن كجزء من نظامك الغذائي الرمضاني، لكن باعتدال لتحقيق أقصى فائدة دون أي تأثيرات سلبية، وعند تناوله باعتدال، يعتبر مشروب التمر باللبن وجبة متكاملة غنية بالطاقة والعناصر الغذائية.

طريقة عمل الخشاف في المنزل.. مشروب غني بالفوائد والطاقة للصائمين

طريقة عمل الخشاف في المنزل.. مشروب غني بالفوائد والطاقة للصائمين

الإثنين 03/مارس/2025 - 05:02 ص

يعتاد الناس على مشروب الخشاف في شهر رمضان على مائدة الإفطار، وهو لديه فوائد عديدة، لذلك يرصد الموجز طريقة تحضير الخشاف وفوائده، فيما يلي

تأثير النسكافيه في رمضان.. هل يزيد العطش خلال الصيام؟

تأثير النسكافيه في رمضان.. هل يزيد العطش خلال الصيام؟

الأربعاء 19/فبراير/2025 - 12:10 ص

لا يعد النسكافيه مشروبًا مضرًا بحد ذاته، ولكن تناوله بكثرة وبدون تعويض كافٍ للسوائل قد يزيد الشعور بالعطش خلال الصيام، لذلك، من المهم الاعتدال في استهلاكه واتباع النصائح المذكورة للحفاظ على توازن السوائل في الجسم طوال ساعات النهار في رمضان

عادات خاطئة بعد الطعام تسبب مشكلات صحية خطيرة

عادات خاطئة بعد الطعام تسبب مشكلات صحية خطيرة

الثلاثاء 18/فبراير/2025 - 06:26 ص

هناك عادات خاطئة بعد الطعام تؤثر بشكل سلبي على الصحة، رغم شيوعها بين الكثيرين، فالتدخين بعد الأكل يضاعف خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، بينما يقلل شرب الشاي من امتصاص الحديد، مما قد يؤدي إلى فقر الدم.

أضرار شرب المشروبات الغازية بكثرة.. تهديد للصحة يتزايد مع الوقت

أضرار شرب المشروبات الغازية بكثرة.. تهديد للصحة يتزايد مع الوقت

الإثنين 06/يناير/2025 - 05:05 ص

في عالمنا المعاصر، أصبحت المشروبات الغازية جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي للكثيرين، ولا يخفى على أحد أن هذه المشروبات تتمتع بمذاق لذيذ ومنعش، وتعتبر الخيار الأول للعديد من الأشخاص خاصة في أوقات الوجبات أو الاجتماعات الاجتماعية.

7 فوائد لن تصدقهاعندما تشرب هذا المشروب كل صباح ...تعرف عليه

7 فوائد لن تصدقهاعندما تشرب هذا المشروب كل صباح ...تعرف عليه

الإثنين 16/ديسمبر/2024 - 01:05 ص

يقدم لكم موقع الموجز سبع فوائد مذهلة لمشروب الحلبة خاصة عندما تشربه في الصباح الباكر وقدراته السحرية على تعزيز صحة الجسم و البشرة

دافئ ولذيذ.. طريقة عمل حمص الشام مثل المحلات في المنزل

دافئ ولذيذ.. طريقة عمل حمص الشام مثل المحلات في المنزل

الخميس 12/ديسمبر/2024 - 05:05 ص

يفضل الكثير تناول حمص الشام وخاصة في فصل الشتاء وذلك لأنه دافئ ومناسب لهذه الأجواء وأيضاً شهي ومفيد.

 4 أطعمة تجعلك متقدمًا في العمر وتبرز التجاعيد بشكل أسرع ...تعرف عليها

4 أطعمة تجعلك متقدمًا في العمر وتبرز التجاعيد بشكل أسرع ...تعرف عليها

الأربعاء 11/ديسمبر/2024 - 06:11 م

ينشر لكم موقع الموجز عن الاطعمة التي تعجل من وصولك الى مرحلة الشيخوخة بحسب ماقاله طبيب امريكي عبر حسابه بتطبيق تيك توك

حل سحري لعلاج الصداع في المنزل.. تعرفي عليه

حل سحري لعلاج الصداع في المنزل.. تعرفي عليه

السبت 04/سبتمبر/2021 - 12:16 م

من المعروف لدى الجميع أن علاج الصداع في المنزل يعتبر من الأشياء التي يبحث عنها الكثير للتخلص من الصداع وبالتالي توجد طرق عديدة في علاج الصداع في المنزل حيث يم…

روشتة سحرية لمحاربة سموم الكبد وحرق للدهون

روشتة سحرية لمحاربة سموم الكبد وحرق للدهون

الثلاثاء 30/مارس/2021 - 12:40 م

جميعنا نعلم جيدا أن هناك أنواع ا عديدة من المشروبات تساعد على تطهير الجسم من السموم خاصة الكلى والجهاز الهضمى وتساعد فى الوقت نفسه على إنقاص الوزن ولهذا نستعر…

4 أخطاء نقع فيها أثناء تناول المشروبات...تعرف عليهم

4 أخطاء نقع فيها أثناء تناول المشروبات...تعرف عليهم

السبت 06/فبراير/2021 - 10:58 م

جميعنا يسعى للوصول إلى الوزن المثالي ولكن يقع البعض في عدة أخطاء عند تناول المشروبات مما تتسبب في عدم فقدان الوزن نذكر بعض ا منها 1 شرب الصودا الدايت حيث أوضح…

عاجل.. إغلاق 7 محطات مترو غدًا.. السبب خطير

عاجل.. إغلاق 7 محطات مترو غدًا.. السبب خطير

السبت 30/يناير/2021 - 07:42 م

أعلنت شرطة موسكو عن أنه سيتم إغلاق سبعة محطات مترو العاصمة يوم الأحد 31 يناير بسبب الإعلان عن تظاهرات غير مصرح بها في البلاد ويجري الحديث عن المحطات التالية أ…

بعد أكل لحمة العيد.. ما هى أبرز المشروبات التى تسهل عملية الهضم؟

بعد أكل لحمة العيد.. ما هى أبرز المشروبات التى تسهل عملية الهضم؟

الجمعة 31/يوليو/2020 - 02:33 م

يسارع الكثيرون الآن في أول ايام عيد الأضحى لتناول اللحوم ولهذا نستعرض معكم أهم المشروبات الحارقة التى تسارع في عملية الهضم وعدم المعاناة من التخمة وعدم حدوث ا…

يروي العطش ويمنع الجفاف.. ما هو هذا لمشروب؟

يروي العطش ويمنع الجفاف.. ما هو هذا لمشروب؟

الثلاثاء 07/يوليو/2020 - 02:07 م

نبحث في الصيف علي المشروبات التي لا تسبب الجفاف والتي تروي العطش ويعد ماء جوز الهند المفضل خلال أشهر الصيف الحارة ولكن يمكنك دائم ا تعزيز نكهات ماء جوز الهند …

ads

الأكثر قراءة

1

إيناس الدغيدي تثير الجدل بتدخلها المحتمل في أزمة بوسي شلبي وأبناء محمود عبد العزيز

2

مصر تستعد لموجة حر شديدة ودرجات حرارة تتجاوز 40 درجة مئوية

3

أسعار الذهب في مصر اليوم السبت 10 مايو 2025: ارتفاع طفيف في المعدن الأصفر

4

محمد صلاح يواصل التألق ويكتسح منافسيه في الدوري الإنجليزي

5

وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس يتوعد الحوثيين برد قوى على هجماتهم

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok