×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الجمعة 25 يونيو 2021 07:00 صـ 15 ذو القعدة 1442هـ
صحة وجمال

طرق فعالة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان

السرطان
السرطان

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن أفضل طرق للتقليل من فرص الإصابة بالسرطان، والتي ينصح بها العديد من الأطباء حول العالم، وهذه الطرق هي:

1- الحفاظ على وزن الجسم

يُساعد الحفاظ على وزن صحي في الوقاية من 12 نوع من السرطان مثل سرطان الأمعاء والثدي والمرارة والكلى والكبد والفم والمريء والمبيض والبنكرياس والبروستات والمعدة والرحم.

2- نشاط الجسم

يُساهم النشاط البدني والحركة المستمرة فضلًا عن ممارسة التمارين الرياضية

السرطان الرياضة النشاط البدني التمارين الرياضية الإصابة بالسرطان

مواقيت الصلاة

الجمعة 07:00 صـ
15 ذو القعدة 1442 هـ 25 يونيو 2021 م
مصر
الفجر 03:09
الشروق 04:55
الظهر 11:58
العصر 15:33
المغرب 19:00
العشاء 20:33
link link link link link link link link link link link link
EFG hermes
EFG hermes