×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الثلاثاء 18 مايو 2021 03:20 مـ 6 شوال 1442هـ
صحة وجمال

فوائد هامة للشوفان.. تعرف عليها

الشوفان
الشوفان

نسمع دائما عن فوائد الشوفان الصحية ولكن لا نعطى اهتمام لتناوله، ونطرح لكم بعض من فوائده للجسم:

قدرته على مكافحة مرض السكر.

يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.

له خصائص مضادة للسرطان.

تعزيز صحة القلب.

يقلل من الإمساك.

قادر على التحكم في الشهية.

فقدان الوزن الزائد، والسيطرة على الشهية.

يساعد في العناية بالبشرة.

النشاط المضاد للأكسدة.

فوائد لما بعد انقطاع الطمث.

المستويات المعتدلة للجلوتين.

تعزيز الجهاز المناعي.

 

الشوفان فوائد الشوفان ارتفاع ضغط الدم الشوفان للتخسيس

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 03:20 مـ
6 شوال 1442 هـ 18 مايو 2021 م
مصر
الفجر 03:20
الشروق 05:00
الظهر 11:51
العصر 15:28
المغرب 18:43
العشاء 20:12
link link link link link
EFG hermes
EFG hermes