×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الأربعاء 8 ديسمبر 2021 08:05 صـ 4 جمادى أول 1443هـ
صحة وجمال

فوائد هامة للشوفان.. تعرف عليها

الشوفان
الشوفان

نسمع دائما عن فوائد الشوفان الصحية ولكن لا نعطى اهتمام لتناوله، ونطرح لكم بعض من فوائده للجسم:

قدرته على مكافحة مرض السكر.

يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.

له خصائص مضادة للسرطان.

تعزيز صحة القلب.

يقلل من الإمساك.

قادر على التحكم في الشهية.

فقدان الوزن الزائد، والسيطرة على الشهية.

يساعد في العناية بالبشرة.

النشاط المضاد للأكسدة.

فوائد لما بعد انقطاع الطمث.

المستويات المعتدلة للجلوتين.

تعزيز الجهاز المناعي.

 

الشوفان فوائد الشوفان ارتفاع ضغط الدم الشوفان للتخسيس

مواقيت الصلاة

الأربعاء 08:05 صـ
4 جمادى أول 1443 هـ 08 ديسمبر 2021 م
مصر
الفجر 05:06
الشروق 06:39
الظهر 11:47
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:18
2030 link link
EFG hermes
EFG hermes