تشمل فتره ما بعد الولادة هي الفترة التي تتراوح من 6 إلى 8 اسابيع ويحدث خلال هذه الفترة الكثير من التغيرات الجسمانية والهرمونية ومن اهم النصائح التي تساعدك خلا…
