قبل النوم... جرعة سحرية من خل التفاح تعزز صحتك من الداخل
هل تساءلت يومًا عن تأثير ملعقة صغيرة من خل التفاح قبل النوم؟ قد يكون هذا الروتين البسيط مفتاحًا لتحسين جودة نومك ودعم صحتك العامة بشكل مدهش. فرغم مذاقه اللاذع، إلا أن تأثيره على الجسم قد يكون أكثر لطفًا مما تتوقع، من تنظيم مستويات السكر في الدم إلى تقليل حرقة المعدة. ويرصد الموجز التفاصيل.
