اختيار المشروبات الصحية في رمضان ليس مجرد رفاهية، بل هو ضرورة للحفاظ على الترطيب والطاقة والصحة العامة، تأكد من جعل الماء، عصير الليمون بالنعناع، وميلك شيك الموز جزءًا من نظامك الغذائي الرمضاني
المشروبات هي أكثر شىء ننتظره على وجبة الإفطار وهذه أفضل المشروبات التي يجب أن نحرص على تناولها التمر باللبنفهو يعطينا الطاقة ويحافظ على المستوى المعتدل للسكر …
