siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

تمارين القوة

طرق فعالة للتخلص من دهون البطن دون صالة الجيم .. تجنب السكر والمشروبات السكرية

طرق فعالة للتخلص من دهون البطن دون صالة الجيم .. تجنب السكر والمشروبات السكرية

الجمعة 04/أبريل/2025 - 11:00 م

طرق فعالة للتخلص من دهون البطن دون صالة الجيم يمكن التخلص من دهون البطن بسهولة من خلال تجنب السكر والمشروبات السكرية، وممارسة تمارين القوة والكارديو، وتغيير طريقة تناول الطعام، وتناول الألياف

أفضل الرياضات المناسبة للنساء من جميع الأعمار.. تعرف عليها

أفضل الرياضات المناسبة للنساء من جميع الأعمار.. تعرف عليها

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 08:38 م

السباحة، اليوغا، المشي، ركوب الدراجة، التمارين الهوائية، تمارين القوة، البيلاتس، لتعزيز اللياقة والصحة للنساء من جميع الأعمار، ويعرض لكم الموجز التفاصيل .

الصيام المتقطع مع الرياضة.. الطريقة المثلى لفقدان الوزن وتحقيق اللياقة البدنية

الصيام المتقطع مع الرياضة.. الطريقة المثلى لفقدان الوزن وتحقيق اللياقة البدنية

الإثنين 20/يناير/2025 - 10:32 م

الصيام المتقطع مع الرياضة يعزز حرق الدهون وبناء العضلات ويساعد في فقدان الوزن وتحقيق اللياقة البدنية بشكل فعال، وسيعرض لكم الموجز التفاصيل .

ازاي تقضي على الوزن الزائد في أقل وقت؟.. لا تفوت وجبات الطعام

ازاي تقضي على الوزن الزائد في أقل وقت؟.. لا تفوت وجبات الطعام

السبت 27/يوليو/2024 - 09:56 م

مع التقدم بالعمر، قد يقل معدل حرق الدهون بالجسم، لذلك تصعب خسارة الوزن الزائد، ولهذا يبحثون عن طرق سهلة لإنقاص الوزن بشكل جيد، بجانب الحفاظ على شكلهم المثالي أمام الآخرين.

ads

الأكثر قراءة

1

"أحمد وأحمد" يخطف الأضواء في الرياض.. نجوم الفيلم يحتفلون بالعرض الأول

2

المحكمة الدستورية العليا..ترقب بين الملاك والمستأجرين عن حكم جديد في الإيجار القديم

3

شيكابالا يعلّق الحذاء.. ومونديال الأندية يخلّد الأسطورة

4

أسبوع من الغلق الكامل.. تطوير تقاطع الإقليمي مع الصحراويين يغيّر خريطة المرور مؤقتًا

5

باسم سمرة يدخل عمق الحارة الشعبية في "بنات فاتن"..60% من التصوير اكتمل

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok