العادات الإيجابية هي تصرفات وسلوكيات تتسم بالاستمرارية وتساهم في تحسين جودة الحياة وتعزيز الصحة العامة والرفاهية الشخصية. هذه العادات تساعد في تحقيق الأهداف وتطوير الذات.
