من المعروف لدى الجميع أن البامية تعد من الخضروات المليئة بالعناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم فهى تحتوي على البوتاسيوم وفيتامين ب وفيتامين ج وحمض الفوليك…
