تعرف على أفضل الأنظمة الغذائية لصحة القلب، بما في ذلك النظام المتوسطي، النباتي، المرن ويعرف النظام الغذائي أنه يعمل عن طريق زيادة تناولك للألياف القابلة للذوبان.
يتبع عدد من المشاهير وخاصة الموسيقيين نظاما غذائيا نباتيا لأسباب مختلفة منها الحصول على الفوائد الصحية التى يحتوى عليها النظام الغذائى النباتى وفى نفس الوقت ا…
