السباحة، اليوغا، المشي، ركوب الدراجة، التمارين الهوائية، تمارين القوة، البيلاتس، لتعزيز اللياقة والصحة للنساء من جميع الأعمار، ويعرض لكم الموجز التفاصيل .
يهتم الكثير من الأفراد بالنصائح المهمة عند ممارسة تمرين السباحة، من أجل الحفاظ على سلامتك أثناء السباحة، لذلك يبحثون الأشخاص عن القواعد والخطوات، التي يمكن ابتاعها في هذا التوقيت.
تحامل مروان القماش البطل المصري على نفسه خلال منافسات سباق 800 متر حرة، وذلك في دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024 وهو مصاب في الكتف الأيسر خلال المنافسات.
قال أنطون لوسيف أخصائي اللياقة البدنية إن السباحة تعتبر وسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية وذكر أن السباحة بدون توقف مدة 10 30 دقيقة تساعد في فقدان الوزن وأضاف…
استقبلت الدكتورة سحر السنباطي أمين عام المجلس القومي للطفولة والأمومة اليوم الطفلة رحمة البدراوي ذات العشر سنوات وصاحبة الميدالية البرونزية والفضية في بطولة ا…
نادينا صاحبة أغنية فولا فولا و طيري طيري يا عصفورة الشهيرة والتي يعرفها الكثيرون ويحفظهونها عن ظهر قلب تركت الفن وعملت في السباحة وبعد إصابتها في الظهر عادت م…
هل يجوز الوضوء من مياه حمام السباحة سؤال ورد للشيخ محمود شلبي أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية وأوضح أمين الفتوى خلال البث المباشر عبر الصفحة الرسمية للدار أن…
وقع رئيس الحكومة الإيطالية جوزيبى كونتى مرسوم ا جديد ا اليوم الأحد يفرض إغلاق حمامات السباحة والصالات الرياضية والمسارح ودور السينما اعتبار ا من غد الاثنين وي…
مع دخول فصل الصيف والارتفاع الشديد في درجات الحرارة وعلي الرغم من الإجراءات الاحترازية لفيروس كورونا وقرارات غلق الشواطيء إلا أن البعض يضطر للتحايل علي ذلك با…
أعلنت الحكومة البريطانية اليوم الخميس عن فتح أبواب صالونات الأظافر ورسم التاتو والوشم في جميع أنحاء إنجلترا الاثنين المقبل فيما ستفتح صالات الألعاب الرياضية م…
