السمسم ليس مجرد مكون بسيط في الطعام، بل هو غذاء مليء بالفوائد الصحية التي تدعم صحة القلب، العظام، والجهاز المناعي، تناوله باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن يُمكن أن يحقق نتائج رائعة لصحتك.
