مشروب القرفة والزنجبيل قبل النوم.. الراحة والصحة في كوب واحد
تناول شاي القرفة والزنجبيل قبل النوم يمكن أن يكون مفتاحًا لتعزيز الصحة العامة وتحسين جودة الحياة، بفضل تركيبته الغنية بالمركبات المهدئة ومضادات الأكسدة، يساعد هذا المشروب على تهدئة الأعصاب والوقاية من الأرق، بالإضافة إلى تعزيز صحة الجهاز الهضمي، ومكافحة الالتهابات، وتقوية المناعة.
