يُعتبر الفول بالبيض خيارًا مثاليًا للسحور، بشرط تحضيره بطريقة صحية ومتوازنة، فهو يمنح الصائم شعورًا بالشبع، ويدعم صحة العضلات، ويساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة.
تناول الفول بشكل معتدل يعزز صحة الكبد، ولكن الإفراط فيه قد يسبب مشاكل مثل الكبد الدهني وارتفاع حمض اليوريك ، وسيعرض لكم الموجز التفاصيل .
