رمضان 2025.. نصائح للتخلص من التوتر والعصبية خلال ساعات الصيام
يرتبط أسباب الشعور بالتوتر والعصبية خلال صيام شهر رمضان 2025، بعادات غير صحية مثل نقص النوم والسوائل، إلى جانب انسحاب الكافيين وانخفاض مستوى السكر في الدم، وفيما يلي نستعرض طرق التخلص من التوتر أثناء صيام رمضان.
