وجبات شتوية مثالية لمرضى السكري.. خيارات صحية ودافئة
في فصل الشتاء، يصبح من المهم لمرضى السكري اختيار وجبات دافئة وصحية تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحافظ على الشعور بالشبع، من بين الخيارات المثالية هي الأطباق التي تجمع بين البروتينات، الألياف، والكربوهيدرات المعقدة، مثل شوربة الفاصوليا البيضاء مع البطاطا الحلوة، ساندويتش الخضراوات بالبروتين، وطبق السلمون مع البطاطا والفاصوليا الخضراء.
