فوائد السوبيا في رمضان 2026.. مشروب يقلل العطش ويمنحك طاقة أثناء الصيام
تجمع السوبيا بين المذاق اللذيذ والفوائد الصحية، ما يجعلها من المشروبات الأساسية على مائدة رمضان، ومع ذلك، يُنصح بعدم الإفراط في تناولها، خاصة إذا كانت محلاة بكميات كبيرة من السكر، لتجنب زيادة السعرات الحرارية.
