تعرف على أفضل النصائح للحفاظ على طاقة الجسم خلال صيام رمضان 2025، من خلال اختيار وجبات متوازنة للإفطار والسحور، والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وتحفيز العقل للحفاظ على النشاط طوال الشهر الكريم.
البليلة من الأطعمة الرمضانية الصحية التي توفر فوائد عديدة للجسم، مثل فقدان الوزن، تقوية المناعة، تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وحماية القلب.
