نصائح لتجنب العطش في رمضان 2025 والتمتع بصيام صحي ومريح
تعرف على أهم النصائح لتجنب العطش في رمضان 2025، من خلال شرب الماء بانتظام، تناول الأطعمة الغنية بالسوائل، وتجنب المشروبات المدرة للبول والأطعمة المالحة للحفاظ على الترطيب أثناء ساعات الصيام الطويلة.
