تعرفي على أسباب اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان، وكيفية التعامل معها أثناء الصيام، بما في ذلك النصائح الغذائية، وتنظيم النوم، وتقليل التوتر لتحسين صحتك خلال الشهر الكريم.
