علاج الجيوب الأنفية عند الاستيقاظ.. 7 طرق لتخفيف الصداع واحتقان الأنف صباحًا
يمكن أن تساعد بعض الإجراءات البسيطة مثل شرب الماء، وغسل الأنف بالمحلول الملحي المناسب، وتحسين وضعية النوم، وتقليل مسببات الحساسية في تخفيف احتقان الأنف لدى بعض الأشخاص، لكن استمرار الأعراض أو ظهور علامات مقلقة يستدعي الحصول على تقييم طبي متخصص.
