siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

تأثير الطعام على النوم بعد الإفطار

النوم بعد الإفطار مباشرة؟.. إليك البدائل الصحية لتجنب الأضرار!

النوم بعد الإفطار مباشرة؟.. إليك البدائل الصحية لتجنب الأضرار!

الثلاثاء 18/مارس/2025 - 06:30 ص

يُعد النوم بعد الإفطار مباشرة من العادات غير الصحية التي قد تؤثر على الهضم، جودة النوم، ومستويات الطاقة خلال شهر رمضان، فعند الاستلقاء بعد تناول الطعام، يبطؤ الجهاز الهضمي، مما يزيد من مخاطر الارتجاع المعدي، الانتفاخ، والخمول، كما أنه قد يؤدي إلى اضطرابات النوم ليلاً، مما يؤثر على النشاط والإنتاجية.

ما سبب النعاس بعد الإفطار في رمضان 2025؟.. تعرف على الأسباب والحلول

ما سبب النعاس بعد الإفطار في رمضان 2025؟.. تعرف على الأسباب والحلول

الثلاثاء 18/فبراير/2025 - 07:50 ص

في هذا المقال، سنتعرف على أسباب الخمول بعد الإفطار في رمضان، والأضرار المترتبة عليه مثل حرقة المعدة، الأرق، وارتجاع المريء، كما سنقدم طرق الوقاية من النعاس بعد الإفطار لضمان صيام صحي ونشاط مستمر خلال الشهر الفضيل.

ads

الأكثر قراءة

1

بكام النهاردة؟.. ننشر أسعار الذهب في مصر اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025

2

المولد النبوي الشريف.. ذكرى عطرة بنكهة الحلوى وعروسة المولد

3

تحذيرات مصرية حاسمة بشأن أزمة سد النهضة.. السيسي: الأمن المائي خط أحمر

4

الموجز يكشف حقيقة عودة شيرين عبد الوهاب إلى حسام حبيب

5

تطورات حالة أنغام الصحية.. الأطباء الألمان في حيرة والجمهور يدعو لها بالشفاء

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok