مشروبك بعد الإفطار.. كيف تحوله إلى علاج طبيعي لـ الانتفاخ في رمضان؟
بعد يوم طويل من الصيام، قد يعاني البعض من الانتفاخ وعسر الهضم نتيجة تناول وجبات دسمة بسرعة، مما يؤدي إلى تراكم الغازات وعدم الشعور بالراحة؛ ولتجنب الانتفاخ في رمضان، يمكن إضافة بعض التوابل الطبيعية إلى كوب الشاي بعد الإفطار لتعزيز الهضم ومنع الانتفاخ.
