الجزر والبيض يعززان صحة العينين من خلال فيتامين أ، اللوتين، والبيتا كاروتين، مما يحسن الرؤية ويحمي العين من الأمراض مثل التنكس البقعي وإعتام عدسة العين.
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
