مشروب رمضان المثالي.. كيف يعزز عصير البنجر والجزر صحتك؟
يُعد عصير البنجر والجزر مشروبًا صحيًا ومفيدًا، حيث يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، تعزيز صحة القلب، تحسين الهضم، وتقوية المناعة، وعلى الرغم من أن البنجر يمتلك مؤشرًا جلايسيميًا معتدلًا، إلا أن محتواه العالي من الألياف يجعله خيارًا آمنًا لمرضى السكري عند تناوله باعتدال
