فوائد السردين المدهشة.. من تعزيز المناعة إلى حماية العظام
يُعد سمك السردين غذاءً خارقًا بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية الأساسية، الفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة القلب، العظام، والدماغ، إدراجه ضمن النظام الغذائي بانتظام يعزز مناعة الجسم، يحسن وظائف القلب، ويحافظ على صحة العظام والدماغ
