خل التفاح ينظم السكر، يخفض الكوليسترول، يساعد في خسارة الوزن، ويحسن الهضم، وفوائده تمتد لتعزيز المناعة وصحة القلب، لكن يُستخدم بحذر وتحت إشراف طبي.