تعتبر السنوات التي تلي سن الستين مشهورة بزيادة الآلام والأوجاع وزيارات الطبيب ولكن لا تقلق فيمكنك إجراء تغييرات على روتينك اليومي في سن 60 أو 70 أو سيكون له ف…
من المعروف لدى الجميع أن هناك بعض الأشخاص يتبعون أساليب خاطئة عند عمل الحمية الغذائية ولهذا ووفق ا لما كشفه موقع هيلثي نستعرض معكم أخطاء يرتكبها أصحاب الوزن ا…
