أكدت أكاديمية التغذية وعلم التغذية أن الأدلة الناشئة تشير إلى أن بذور الشيا يمكن أن تساعد في تعزيز المناعة وتحتوي هذه الكريات الصغيرة ذات القشرة الناعمة على ا…
