حط هدومك في التلاجة..و نام من غير ”ملاية ” ..أغرب 12 خطوة للحصول علي نوم هادئ في حرارة الصيف
كشفت نارينا رامليكان خبيرة النوم في شركة Silentnight عن عدة خطوات لكي تحصل علي نوم هادئ في ظل ارتفاع درجة الحرارة وأكدت درجة حرارة الغرفة المثالية للنوم تتراو…
