تقرحات الفم والإرهاق أبرزها.. أعراض نقص فيتامين B12 التي لا يجب تجاهلها
يُعتبر فيتامين B12 ضروريًا لصحة الأعصاب والدم، ويؤدي نقصه إلى أعراض قد تبدو بسيطة لكنها تنذر بمشكلات صحية أكبر، ومن أبرز هذه الأعراض تقرحات الفم، الإرهاق، التنميل، وشحوب الوجه، ويظهر النقص غالبًا نتيجة سوء التغذية أو ضعف الامتصاص، ويمكن علاجه بمكملات غذائية وتعديل النظام الغذائي ،والكشف المبكر ضروري لتجنب مضاعفات خطيرة على الجهاز العصبي.
