يساعد تناول اللبان الخالي من السكر الجسم علي أداء عدة وظائف هامة كما يساعد مضغ اللبان بدون السكر علي تحسين وظائف أخري للجسم 1 يساعد مضغ اللبان علي زيادة تدفق …
يعتقد الكثيرون أن إحساس اللهيب في الفلفل الحار يتسبب بأضرار صحية ولكن لها فوائد كثيرة من بينها الآتي1 يحارب الأمراض السرطانية 2 يساعد فى تخفيف الوزن أظهرت الد…
أكد خبراء التغذية أنه لا يمكن الإعتماد علي الرياضة فقط كوسيلة لإنقاص الوزن وحرق الدهون فهناك ثلاث أنواع من التمارين الرياضية التي تساعد على تخفيف الوزن وتضم ا…
