تساهم الجوافة في ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة، كما تمده بالفيتامينات والمعادن الضرورية، وتمنحه طاقة خفيفة وسريعة الامتصاص، وهو ما يحتاجه الجسم خلال فترات المرض والإرهاق.
يقدم لكم موقع الموجز تقرير عن عشرة فواكه مفيدة لصحة الجسم والوقاية من خطر الامراض المزمنة و امراض القلب
اليوسفي يعتبر من الفواكه المثالية ضمن الحمية الغذائية لفقدان الوزن، ولكن يجب تناوله بحذر وباعتدال للحصول على فوائده الصحية دون تأثيرات سلبية
نعلم جميعنا أن البرتقال تعتبر من الفواكه الشتوية المميزة التي تقي من الفيروسات وتحمي من الأنفلونزا والبرد عبر تزويد الجسم بفيتامين سي كما أنها الفاكهة التى تو…
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
