4 أسباب وراء زيادة الوزن فى رمضان
يخرج البعض من رمضان بوزن زائد بسبب طرقهم غير السليمة فى الأكل أثناء الشهر الفضيل ، حيث يركز على شرب العصير المحلى بالسكر ، حيث يجب تناول العصائر ف رمضان دون سكر .
ويتسبب أيضًا الإفراط فى تناول المكسرات والخشاف الفواكه المجففة فى زيادة الوزن .
ومن الأشياء غير المتوقعة التى من الممكن أن تزيد وزنك الإفراط فى تناول الزبادى والألبان كاملة الدسم ، رغم أنه من المعروف أن الزبادى يخسس الوزن إلا أن الإفراط فيه يؤدى عكس ذلك.
ويتسبب أيضًا الإفراط فى تناول المكسرات والخشاف الفواكه المجففة فى زيادة الوزن .
ومن الأشياء غير المتوقعة التى من الممكن أن تزيد وزنك الإفراط فى تناول الزبادى والألبان كاملة الدسم ، رغم أنه من المعروف أن الزبادى يخسس الوزن إلا أن الإفراط فيه يؤدى عكس ذلك.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
