فواكه تنقص الوزن في ثوان معدودة.. تعرفي عليها
هل تعلمين سيدتي أن هناك العديد من الفواكة القادرة على إنقاص الوزن في ثوان معدودة؟.. نعم ولهذا لا داعي للقلق.
فواكه تنقص الوزن في ثوان معدودة:
= يشمل البرتقال كميات عالية من المياه وعدداً قليلاً من السعرات الحرارية التى تساعد على فقدان الوزن.
= يحتوي الأفوكادو على (أوميجا 9) ومجموعة من الأحماض الدهنية تُسرِّع حرق الدهون وزيادة الطاقة.
= بذور الرمان غنية بالمواد المضادة للأكسدة والألياف، كما أن سعراته الحرارية منخفضة.
= تعتبر الفراولة من الحمضيات التي تتضمّن نسباً قليلة من الكربوهيدرات، وتعمل على إزالة السموم من الجسم، وتساعد على الهضم.
= يحتوي الليمون على فيتامين (C) و(B)، ومعادن مثل الفوسفور والماغنيسيوم، ويُفضّل شرب مزيج من الليمون والعسل في الصباح.
= البطيخ غني بفيتامينات (A، B وC ويعمل على الحماية من أمراض مثل القلب والسرطان.
= يعدّ الأناناس من الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والأنزيمات، والمعادن، والفيتامينات، فضلاً عن كونها خالية من الكوليسترول والدهون.
= يحتوي التفاح على كمية كبيرة من الألياف وفيتامين (أ).
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
