siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

الأفوكادو

الأفوكادو: فاكهة القوة الخفية.. كيف تحول صحتك إلى الأفضل؟

الأفوكادو: فاكهة القوة الخفية.. كيف تحول صحتك إلى الأفضل؟

الثلاثاء 11/مارس/2025 - 06:35 م

الأفوكادو: ليس مجرد إضافة لوجباتك.. بل درع وقاية شامل لصحتك اليومية تناول الأفوكادو يوميًا يمثل استثمارًا حقيقيًا في صحتك، فبفضل محتواه الغني بالألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، يعمل على تعزيز صحة الأمعاء، التحكم في الوزن، حماية القلب والأوعية الدموية، ودعم وظائف الدماغ.

فوائد الأفوكادو السحرية.. للبشرة والشعر وصحة القلب (تعرف عليها)

فوائد الأفوكادو السحرية.. للبشرة والشعر وصحة القلب (تعرف عليها)

الخميس 20/فبراير/2025 - 09:12 م

الأفوكادو ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو غذاء غني بالفوائد الصحية، لذا احرص على إضافته إلى نظامك الغذائي بانتظام لتعزيز صحتك وحيويتك وإليك الفوئد بالتفصيل.

زيت الزيتون والعسل.. روشتة سحرية لترطيب اليدين في الشتاء

زيت الزيتون والعسل.. روشتة سحرية لترطيب اليدين في الشتاء

السبت 15/فبراير/2025 - 04:59 م

زيت الزيتون والعسل.. تتعرض اليدان يوميًا للعديد من العوامل الخارجية، مثل الماء، الصابون، والمواد الكيميائية، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها. ونظرًا لأن الأيدي تُعد رمزًا لجمال المرأة، فإن العناية بها أصبحت جزءًا أساسيًا من روتين الجمال، سواء من خلال المنتجات التجميلية العالمية أو المحلية. في هذا التقرير

الأفوكادو.. غذاء خارق بفوائد مذهلة للصحة والبشرة والشعر

الأفوكادو.. غذاء خارق بفوائد مذهلة للصحة والبشرة والشعر

الثلاثاء 11/فبراير/2025 - 11:59 م

الأفوكادو فاكهة غنية بالدهون الصحية والفيتامينات، تعزز صحة القلب، تقوي المناعة، ترطب البشرة، وتحفز نمو الشعر بكثافة.

الأفوكادو.. حارس صحة قلبك ودرع جمالك الطبيعي الدائم

الأفوكادو.. حارس صحة قلبك ودرع جمالك الطبيعي الدائم

الإثنين 13/يناير/2025 - 12:28 ص

الأفوكادو ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو كنز غذائي يعزز الصحة العامة، يضفي الإشراقة على البشرة، ويمنح الشعر مظهرًا صحيًا؛ للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بالاعتدال في تناوله أو استخدامه للحصول على فوائده العديدة دون آثار جانبية.

يقلل من الاكتئاب ويعزز صحة العظام.. فوائد سحرية عن الأفوكادو

يقلل من الاكتئاب ويعزز صحة العظام.. فوائد سحرية عن الأفوكادو

السبت 07/ديسمبر/2024 - 04:59 م

اسرار فوائد الافوكادو..الأفوكادو يساهم في تحسين نضارة البشرة ومظهرها بفضل مضادات الأكسدة والدهون الصحية. كما أن استخدام زيت الأفوكادو للشعر يساعد في تقويته، ترطيبه، والحد من مشكلات مثل الجفاف والقشرة، وتعرف على العديد من الأسرار الاخرة

كيف تتغلب على التوتر وتحافظ على تركيزك في العمل؟.. إليك التفاصيل

كيف تتغلب على التوتر وتحافظ على تركيزك في العمل؟.. إليك التفاصيل

الأربعاء 04/ديسمبر/2024 - 02:29 م

نقدم بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالهدوء والتركيز أثناء فترات العمل وبعض نصائح لتهدئة الأعصاب.

طرق ترطيب بشرتك بأبسط المكونات وبدون جفاف في البشرة

طرق ترطيب بشرتك بأبسط المكونات وبدون جفاف في البشرة

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 05:45 م

يود الكثير من ترطيب بشرته في فصل الشتاء بطرق طبيعية وتكون أمنة وفعالة حيث تتعرض البشرة للجفاف الشديد في هذا الفصل.

أفضل طريقة عمل عصير الأفوكادو في المنزل.. بخطوات سهلة

أفضل طريقة عمل عصير الأفوكادو في المنزل.. بخطوات سهلة

الخميس 12/سبتمبر/2024 - 12:58 م

تعد ثمرة الأفوكادو بالعديد من الفوائد الصحية التي لا يعرفها كثيرون عنها، إذ تعد مصدرا للدهون غير الضارة، ويمكن تناولها بطرق متنوعة

يقي من أمراض القلب ويحافظ على الوزن.. تعرف على فوائد الأفوكادو

يقي من أمراض القلب ويحافظ على الوزن.. تعرف على فوائد الأفوكادو

السبت 31/أغسطس/2024 - 04:27 م

ويقي الأفوكادو من بعض المشكلات الصحية وتقليل خطر الإصابة بها مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، والتهاب المفاصل، لذا ينصح بإضافته للنظام الغذائي والتمتع بفوائده الصحية القيمة ما لم يوجد مانع طبي.

يحارب السرطان ويحمي القلب من الأمراض.. فوائد لا تعرفها عن الأفوكادو

يحارب السرطان ويحمي القلب من الأمراض.. فوائد لا تعرفها عن الأفوكادو

الإثنين 22/يوليو/2024 - 11:33 ص

يعد الافوكادو واحد ا من أهم الأطعمة التي يجب عليك تناولها مع وجباتك الغذائية نظر ا لفوائده الكبيرة لصحة الإنسان واحتوائه على الفاتيمنات الهامة يعتبر الأفوكادو…

قائمة بالأطعمة المفيدة لمرضى القلب

قائمة بالأطعمة المفيدة لمرضى القلب

الإثنين 29/نوفمبر/2021 - 02:13 م

نستعرض معكم قائمة بالأطعمة المفيدة لمرضى القلب التي يجب وضعها فى النظام الغذائي اليومي وطبع ا بعد الحصول على موافقة الطبيب خاصة إذا كان المريض يعانى من مشكلات…

الأطعمة غنية بالمغنسيوم تحمي من النوبات القلبية.. إليك التفاصيل

الأطعمة غنية بالمغنسيوم تحمي من النوبات القلبية.. إليك التفاصيل

الإثنين 16/أغسطس/2021 - 01:33 م

من المعروف لدى الجميع أن المغنيسيوم هو أحد المعادن الأساسية والأكثر تنوع ا التي تتطلبها أجسامنا لصحة الخلايا والأنسجة ووظيفة العضلات ويمكن أن يؤدي نقص المغنيس…

بأكل هذه الفاكهة ...تحمى نفسك من ارتفاع ضغط الدم

بأكل هذه الفاكهة ...تحمى نفسك من ارتفاع ضغط الدم

الأحد 15/أغسطس/2021 - 09:45 م

قالت خبيرة التغذية سارة بروير إن هناك طريقة سهلة للحماية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتتمثل بالإكثار من تناول الأفوكادو ووفق بروير فإن الأفوكادو تحتوي على كمي…

هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الدماغ.. تعرفي عليها

هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الدماغ.. تعرفي عليها

الثلاثاء 20/أبريل/2021 - 02:38 م

جميعنا نعلم جيد ا أن هناك أطعمة صحية يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ والحفاظ على ذاكرة قويةجاء ذلك وفقا لموقع healthshots …

أطعمة سحرية تخلصك من الوزن الزائد في أسرع وقت.. تعرفي عليها

أطعمة سحرية تخلصك من الوزن الزائد في أسرع وقت.. تعرفي عليها

الإثنين 15/فبراير/2021 - 11:34 ص

من المعروف لدى الجميع أن الأكل الصحي يعتبر أكثر من مجرد عدم تناول الوجبات السريعة فهو يعني تناول الأطعمة المناسبة لنا والتي تكون مغذية وتعزز عملية التمثيل الغ…

الأفوكادو.. الحل المثالي لحرق الدهون وإنقاص الوزن

الأفوكادو.. الحل المثالي لحرق الدهون وإنقاص الوزن

الإثنين 18/يناير/2021 - 02:23 م

من لمعروف لدى الجميع أن الأفوكادو يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية فهو غنى بالالياف وفى الوقت نفسه يحتوى على مستويات منخفضة من الكربوهيدرات يمكن أن يساعد في إن…

أبرزها السبانخ والأفوكادو.. تعرفي على أفضل الأطعمة الصحية في هذا الوقت

أبرزها السبانخ والأفوكادو.. تعرفي على أفضل الأطعمة الصحية في هذا الوقت

الثلاثاء 15/ديسمبر/2020 - 04:00 م

نعلم جميعا أن فصل الشتاء يأتي بعدد لا بأس به من الأمراض والفيروسات خاصة في ظل تفشى الموجة الثانية لفيروس كورونا قام عدد من الخبراء بتصنيف أطعمة صحية بأنها الأ…

هذه الفواكه أفضل من اللحوم.. تعرفي عليها

هذه الفواكه أفضل من اللحوم.. تعرفي عليها

الأربعاء 02/ديسمبر/2020 - 09:48 ص

هناك عدد من الفواكه تتميز باحتوائها على البروتينات والفيتامينات المهمة لعميلة البناء العضلي وأيضا العناصر الغذائية التي تحسن صحة القلب وتقلل من حدوث الإصابات …

فواكه تنقص الوزن في ثوان معدودة.. تعرفي عليها

فواكه تنقص الوزن في ثوان معدودة.. تعرفي عليها

السبت 14/نوفمبر/2020 - 01:32 م

هل تعلمين سيدتي أن هناك العديد من الفواكة القادرة على إنقاص الوزن في ثوان معدودة نعم ولهذا لا داعي للقلق فواكه تنقص الوزن في ثوان معدودة يشمل البرتقال كميات ع…

هذه الفواكه تساعد على حرق الدهون.. فما هي؟

هذه الفواكه تساعد على حرق الدهون.. فما هي؟

الخميس 22/أكتوبر/2020 - 11:16 ص

هناك العديد من السيدات والرجال يبحثون باستمرار على طريقة مثالية وسهلة للتخلص من الدهون المتراكمة لخسارة الوزن لذا يقوم البعض منهم باتباع حميات غذائية صارمة وم…

هذه الأطعمة تخلصك من الوزن الزائد.. تعرف عليها

هذه الأطعمة تخلصك من الوزن الزائد.. تعرف عليها

الجمعة 16/أكتوبر/2020 - 12:35 م

من المعروف لدى الجميع أن هناك العديد من الأشخاص سواء السيدات والرجال يعانون من زيادة الوزن رغم اتباعهم لأنظمة ريجيم أو ممارسة التمارين الرياضية ولهذا نستعرض م…

فوائد بذور الأفوكادو للجسم

فوائد بذور الأفوكادو للجسم

السبت 10/أكتوبر/2020 - 11:37 م

يعتبر الأفوكادو من الفتاكة الغنية بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والدهون الصحية وتساعد على خسارة الوزن بشكل كبير وتضم فوائد الأفوكادو أيضا الآتي 1 يخفض …

وصفات طبيعية لعلاج مشاكل الشعر

وصفات طبيعية لعلاج مشاكل الشعر

الخميس 08/أكتوبر/2020 - 08:20 م

يعتبر الشتاء من الفصول التي تكثر بها مشكلات الشعر ويمكن التغلب علي مشكلات الشعر بالوصفات الآتية وصفة العسل باتت فوائد العسل لنضارة الشعر وصح ته معروفة فهو يحت…

تعرفي على الأطعمة التى تحافظ على صحة البشرة

تعرفي على الأطعمة التى تحافظ على صحة البشرة

الأحد 27/سبتمبر/2020 - 11:14 ص

من المعروف لدى جميع السيدات والفتيات أن مشكلة البشرة تعد من أهم العقبات التي تواجههن وتظل الكثيرات تبحث عن العلاج المناسب للقضاء على مشاكل البشرة سواء كان باس…

أعشاب تساعد على علاج الأنيميا.. فما هي؟

أعشاب تساعد على علاج الأنيميا.. فما هي؟

الأحد 06/سبتمبر/2020 - 02:47 م

من المعروف لدى الجميع أن الأنيميا وفقر الدم هي حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في الدم مما يؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة مثل التعب والدوخة وضيق ال…

فوائد الأفوكادو والزيتون للريجيم

فوائد الأفوكادو والزيتون للريجيم

الإثنين 24/أغسطس/2020 - 07:07 م

يعتقد البعض أن تناول الأطعمة غير المشبعة بالدهون تفسد الأنظمة الغذائية المتبعة لإنقاص الوزن لمن يعانون من السمنة والسمنة المفرطة حيث يمكن تناول الأطعمة غير ال…

حاربي الفيروسات وقوى مناعتك بتناول الأطعمة القلوية

حاربي الفيروسات وقوى مناعتك بتناول الأطعمة القلوية

الأربعاء 05/أغسطس/2020 - 01:53 م

هل تعلمين سيدتي أن تناول الأطعمة القلوية تساعد في محاربة الفيروسات وتقوية المناعة نعم باعتبارها العامل المساعد فى حل مشاكل السمنة والمشكلات الصحية وكما جاء بم…

هذه الأطعمة تساعد في علاج تساقط الشعر من البيت.. تعرفي عليها

هذه الأطعمة تساعد في علاج تساقط الشعر من البيت.. تعرفي عليها

الثلاثاء 21/يوليو/2020 - 01:39 م

من المعروف لدى جميع السيدات أن تساقط الشعر وتلفه يعد من المشاكل التى يعانى منها العديد من السيدات قد يكون ذلك بسبب مشاكل فى الغدة الدرقية أو نتيجة الإصابة بال…

ads

الأكثر قراءة

1

موعد رفع أسعار البنزين في مصر.. تأثير الحرب في الشرق الأوسط

2

زيادة معاشات يوليو 2025: 15% على كامل المعاشات بنظام جديد شامل الشرائح

3

الفضة تواصل صعودها في يوليو 2025.. بديل استثماري للذهب ومجال مفتوح للمشترين

4

الزمالك يضع اللمسات الأخيرة على تعاقده مع البلجيكي فيريرا لقيادة الفريق

5

المجلس الأعلى للجامعات يوضح موقفه من نظام الانتساب في تنسيق 2025

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok