×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

السبت 4 ديسمبر 2021 01:08 صـ 28 ربيع آخر 1443هـ
صحة وجمال

هذه الأطعمة ممنوعة على مرضى ارتجاع المرىء

المشروبات السكرية
المشروبات السكرية

يعد تناول الوجبات الدسمة والكبيرة من أكثر مسببات الحموضة لمرضى ارتجاع المرىء، لذا فأنه من الأفضل تناول أربع إلى خمس وجبات صغيرة في اليوم، بدلا من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة.

ومن الأطعمة التي يجب على مرضى ارتجاع المريء تجنب تناولها ما يلي:

الأطعمة المصنعة

المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

الأطعمة الغنية بالصوديوم

الأطعمة الدهنية

الأطعمة الحارة مثل الفلفل الحار

تجنب تناول النعناع، والثوم، والبصل الحبوب المكررة

فرط استهلاك السكر المكرر والزيوت النباتية المكررة

منتجات الألبان والجلوتين

المشروبات السكرية ارتجاع المرىء

مواقيت الصلاة

السبت 01:08 صـ
28 ربيع آخر 1443 هـ 04 ديسمبر 2021 م
مصر
الفجر 05:04
الشروق 06:36
الظهر 11:45
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17
link link link link link link link link link link link link link link link link link
EFG hermes
EFG hermes