استخدام تقنيات الاسترخاء تشجيع الأطفال على ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل يمكن أن يساعدهم على الاسترخاء قبل النوم
ما هو عيد الحب الكيميائي تساؤل طرحته أحدى المجلات الغربية تتحدث فيه عن أسرار كيمياء المشاعر وما يحدث في الجسم عندما يتلقي الحبيبان وتتطور علاقات المشاعر إلى ا…
