يعد المغنيسيوم من أهم المعادن المفيدة لجسم الإنسان حيث يتوفر في العديد من الأطعمة والمأكولات حيث يعود بفائدة كبيرة على جسم الإنسان وصحته فضل ا عن دوره الهام ف…
