يُعد الفول من الأطعمة المصرية الشعبية الغنية بالبروتين والألياف، لكنه قد يتحول إلى خطر صحي إذا لم يُحضّر بطريقة سليمة
أوراق المورينجا ليست مجرد عشبة، بل هي مخزن من الفوائد الصحية التي تجعلها جزءًا لا غنى عنه في نظامك الغذائي اليومي، حافظ على تناولها بانتظام لتحصل على صحة أفضل وحياة مليئة بالطاقة.
فوائد الرمان للجسم حيث يساعد على تحسين الهضمي كما يحتوي الرمان على ألياف غذائية وحمض التانيك، مما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الالتهابات.
