الحمص غني بالألياف والمعادن، ويساعد في الوقاية من أمراض القلب، وهشاشة العظام، وتنظيم السكر في الدم ،كما يُحسّن الهضم ويدعم المناعة، ويُعد غذاءً مثاليًا لصحة شاملة.
يعتبر الحمص من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية متعددة، فهو يحتوي على الألياف، والبروتين النباتي، والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للحفاظ على الصحة العامة.
تعرف على طريقة عمل حمص الشام بالطحية, وطريقة عمل حمصة الشام بالطحينة والفلفل الحار, إليك الخطوات....
يبحث العديد عن فوائد حمص الشام وكافة أنواع الحمص اللذيذة نظراً لأن الكثير يعشقه ويفضل تناوله خاصة في هذا الفصل البارد.
