شلل النوم، تعرف على شلل النوم أو الجاثوم، أسبابه وأعراضه وطرق علاجه. اكتشف كيفية تحسين جودة النوم والتغلب على هذه الحالة المخيفة بخطوات بسيطة وآمنة.
