الفواكه المجففة سرك لفقدان الوزن بطريقة صحية.. الثاني أشهرهم
تُعد الفواكه المجففة خيارًا صحيًا يساعد على فقدان الوزن بفضل محتواها الغني بالألياف ومضادات الأكسدة، تعزز هذه الفواكه الشعور بالشبع، وتدعم تنظيم مستويات السكر في الدم، وتساهم في تحسين عملية التمثيل الغذائي.
