نصائح لصيام صحي خلال شهر رمضان 2025.. لتجنب الصداع والجفاف
في التقرير التالي، يقدم موقع الموجز لكم مجموعة من النصائح لصيام صحي خلال شهر رمضان، تشمل تجنب الأطعمة الدهنية والحلويات، شرب الماء بكثرة، والحرص على تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
