إليك أهم النصائح لتجنب العطش في رمضان، من شرب الماء الكافي وتجنب الأطعمة المالحة إلى اختيار الأطعمة الغنية بالماء والكربوهيدرات المعقدة. حافظ على صحتك في رمضان باتباع هذه الإرشادات البسيطة.
