في هذا المقال، نوضح أسباب الانزلاق الغضروفي، أبرز أعراضه، وأفضل الطرق لعلاجه سواءً بالتمارين والعلاج الطبيعي أو بالتدخلات الطبية.
آلام أسفل الظهر من الآلام المنتشرة بشكل مخيف جدا حيث يعاني منها ما يصل إلى 80 من الأشخاص في حياتهم ويمكن أن تكون آلام الظهر منهكة وتؤثر على قدرة المريض على ال…
حدد بحث جديد من مركز بوسطن الطبي ارتفاع مخاطر الوفيات لدى النساء اللاتي يعانين من آلام الظهر مقارنة بالنساء غير المصابات به ولم تترافق آلام الظهر مع الوفيات ب…
آلام الظهر من الآلم الصعبة التي ت عيق الحركة وتقلل من راحة الجسم وهنا نطرح لكم بعض النصائح للتخلص من هذه الآلام 1 ممارسة أنواع من الرياضة البسيطة ومنها رياضة …
