نصائح لتجنب العطش في رمضان 2025.. تعرف عليها
للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب العطش في رمضان، ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الزبادي والخضروات والفواكه منخفضة السكر كالبطيخ، مع تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والأطعمة المالحة والحلويات، كما يُوصى بشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، والعناية بنظافة الفم لتجنب رائحة النفس غير المرغوبة
